多愛自己一點點

主持人 :
節目介紹 :

 每週六.日凌晨 00:00-01:00播出, 以『積極、溫暖、光明、正向』取向為節目設計主軸。

 
    小單元:聽見生命的美好
        在我們生活周遭,充斥著過多腥、煽、色不舒服的事件,卻讓我們忘了,其實有更多勵志、感人的故事也同步在發生中,每每聽到都會讓人感動不已,無形增添『惜福』能量,因此,何不讓我們一起多聽聽生命的美好呢?!本單元將以「寓言」、「禪語」、「佳句」、「諺語」及「西方哲言」分享給聽友。
 
    小單元:讀冊時間
書中自有黃金屋,書中更有「解憂良方」,網羅心靈勵志書籍,以導    讀方式,引導聽友學習聆聽內在聲音並激起激活生命動力。
 
    小單元:圓缺之間
        社會中常有讓人動容的生命故事,本單元以「新聞敘說」方式,使聽友瞭解生命難免有圓缺,但必定可以找到生命光亮的出口。
 
    愛的協力車:(週六主題單元)
「社會」這個大家庭,就好像一輛協力車,所有的家人踩著同樣的步伐與力量,共同將協力車往前推進。如果任何人,遇到了挫折、困難,那麼『社會家庭』這輛協力車上的其他家人,就得要『同心協力』提供資源與支持,讓我們可以度過難關。本主題單元,整合公、私立部門之支持系統與資源,期望能協助每個需要『度過急難階段』。
 
    心靈休息站:(週日主題單元)
紓解心靈的媒介非常多元,透過眼、耳、鼻、舌、身、意之六識感官,學習如何讓自己真正的放輕鬆,是本主題單元之主軸,除了透過專業諮商外,也會針對造成心情憂鬱的焦點話題,邀請專家學者引導解套憂鬱情緒。

邀訪來賓:黃雅琪心理師

【學校沒教的生命課】:北一女事件的自省

邀訪來賓:幸福科學王為之老師

【學校沒教的生命課】:不要怨恨

邀訪來賓:賴淑玲總編輯

【聽見生命的美好】:心靈的傷,身體會記住

邀訪來賓:元楷(郭鎮元)、江皇樺律師

【學校沒教的生命課】:詐騙行為。

邀訪來賓:張洛銘作者

【學校沒教的生命課】:出死入生

邀訪來賓:英國 ITEC 台灣區芳香療法教學暨考試中心呂秀齡執行長

【學校沒教的生命課】精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【聽見生命的美好】:道德感(下)

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【學校沒教的生命課】:道德感(上)

邀訪來賓:黃雅琪心理師

【聽見生命的美好】:情緒勒索(下)

邀訪來賓:黃雅琪心理師

【學校沒教的生命課】:情緒勒索(上)

邀訪來賓:幸福科學彭秋憲老師

【聽見生命的美好】:展露頭角的條件

邀訪來賓:幸福科學彭秋憲老師

【學校沒教的生命課】:工作的方法

邀訪來賓:社團法人臺灣芯福里情緒教育推廣協會楊俐容理事長

【聽見生命的美好】2017情緒教育國際論壇

邀訪來賓:元楷(郭鎮元)、江皇樺律師

【學校沒教的生命課】:借錢。

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【聽見生命的美好】:正念正語(下)

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【學校沒教的生命課】:正念正語(上)

邀訪來賓:黃雅琪心理師

【聽見生命的美好】:暑期規劃(青少年)

邀訪來賓:黃雅琪心理師

【學校沒教的生命課】:暑期規劃(小學生)

邀訪來賓:幸福科學王為之老師

【聽見生命的美好】:努力即是幸福

邀訪來賓:幸福科學王為之老師

【學校沒教的生命課】:心的整理,斷捨離

邀訪來賓:冒牌生

【聽見生命的美好】:人生大事之最好的自己:30個關鍵詞,找回不再被情緒勒索的自己

邀訪來賓:元楷(郭鎮元)、江皇樺律師

【學校沒教的生命課】:商標權。

邀訪來賓:黃明鎮牧師

【聽見生命的美好】:教孩子負責,別搶著替他投每一顆球

邀訪來賓:李宜芬編輯

【學校沒教的生命課】:韌性

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【聽見生命的美好】:如何改變自己(下)。

邀訪來賓:哈佛心靈成長協會劉心陽醫師

【學校沒教的生命課】:如何改變自己(上)。